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一碗热气腾腾的燕麦粥，配上牛奶、水果，就是一顿既均衡营养又对心脏有益的早餐了！
水果粥，除了根据自己口感的喜好外，还要依据水果的寒凉与温热性质来定。气候转入炎热期，因此应该选用寒凉性质的水果入粥， 如果是体质虚寒的人士，则应该选用温热性质的水果入粥。 水果粥品可依个人喜好，放入不同的水果材料！
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