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红烧海参斑鱼

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海参斑鱼是非常鲜美的食材,肉质细嫩,没有鱼刺和鱼腥味,只有一根软脊骨;含油量高,鱼皮非常厚,适合单独烹制,吃起来似海参的感觉。详细介绍可见本人的清蒸海参斑鱼。

作者: 海纳百川8524

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    6.出锅装盘。
  • 小贴士

    1.海参斑鱼属原生态鱼,身上有砂粒状鱼鳞,所以洗鱼时一定要将身上的石鳞洗干净,否则会牙碜。
    2.炖鱼时间不要超过12分钟,否则鱼皮会发粘。

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