自制拌饭

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  1.圆白菜，胡萝卜，青椒，这三种需要炒熟的蔬菜，切丝备用
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  2.黄瓜和木耳（开水汆烫一下）切丝备用
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  3.青豆和豆芽开水煮两三分钟断生，水中加少许食盐，给豆入一下味
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  4.热米饭装入一个较大的碗了，平铺开
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  5.胡萝卜，圆白菜，青椒，分别用油煸炒，码入米饭上，胡萝卜的油可稍多一点，圆白菜和青椒一点点油炒制断生即可
  再连带其他食材一起分别摆放好，可加入肉丝或者火腿丝。
  我加了一点鸡腿肉。
  炒制蔬菜时，可以稍微加上一点盐，入入低味