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清蒸大河蟹

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蟹乃食中珍味,素有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚。它不但味美,且营养丰富,是一种高蛋白的补品。 但蟹属寒性的食物,有胃病、肠道疾病、皮肤过敏的人不宜食用或尽量少吃

作者: 晨彩印刷-杨龙

小技巧

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    6.盖上锅盖大火煮沸20分钟,再关火焖20-30分钟,烧久不如闷久,闷久的膏结实香浓,吃着香
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    7.已经熟透的河蟹准备出锅
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    8.河蟹出锅装盘,将蟹脚回收摆放好,放上一点点绿色蔬菜配搭一下,香喷喷的河蟹可以上桌了,配上醋或者酱汁味道更鲜美
  • 小贴士

    1、一定冷水上锅蒸,以免挣扎掉脚

    2、蟹属寒性,不易多吃

    3、皮肤过敏者少吃

    4、防止被咬,抓取背部两头就可以,清洗腹部时一定远离大脚

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