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地三鲜

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又是一道家常菜!以前自己不会做的时候,每次去饭店都会点这道菜!和烧茄子点击率一样高!草根的食材却有着高大上的好味道!百吃不腻的下饭菜除了它没sei了!?

作者: 苏迪

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    6.茄子切滚刀块备用
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    7.切好的茄子撒少许淀粉!这样茄子可以少吸油!
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    8.土豆切滚刀块备用!
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    9.尖椒切块备用!
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    10.锅内热油,油温到60度加入土豆炸制,土豆飘起就捞出来!
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    11.茄子也入油炸制!
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    12.土豆和茄子炸好后备用,尖椒不用炸!用碗调好酱油,糖、盐、蔬菜精葱花蒜末!锅内留少许油,倒入料汁,马上加入茄子土豆辣椒快速翻炒,出锅之前淋上少许熟油就可以上桌了!
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    13.一道下饭菜就出锅了!
  • 小贴士

    因为这是道过油菜,茄子吸油又吐油!所以加入淀粉拌茄子才使茄子不油腻!还有就是炒的时候一定要快速少放油,这样吃起来口感比较好,不油腻!

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