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这个菜好做，简单耗时短，适合居家之必备菜谱。希望我的努力能够给你带来健康美味和和谐。
油麦菜含有大量的维生素和大量钙，铁，蛋白质，脂肪，维生素A，B1.B2,有风尾之称，油麦菜还有降低胆固醇，*衰弱，清咽润肺，化痰止咳等功效。是一种低热量高营养的蔬菜。
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