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低热量孜然麻辣烤鱼

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吃鱼比吃肉要好一些吧,以前不爱吃,现在要爱上吃鱼,不能挑食,营养多多身体棒,不放油不用锅做烤鱼了,绝对低热量

作者: 敏茹意精品厨娘

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    6.放烤箱230度烤25分钟
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    7.烤完将上面锡纸揭开,上层再烤5分钟为了让鱼皮脆脆的好吃,这步也可省略
  • 小贴士

    柠檬也可换成料酒,为了去腥,七步骤可省略,想吃皮酥脆的可以上面不放锡纸或增加第七步骤

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