4.4万点赞 · 1357收藏
26.9万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名1947
人们一贯认为，*期间要少吃主食，其实将白花花的米饭和馒头，换成谷物类粗粮反而能起到帮助*的作用。粗粮极易被人体吸收消化，含有多种营养物质及丰富的纤维素，常吃可促进肠道蠕动，帮助脂肪分解，抑制肥胖。
将饼子团圆时手里可沾点水就会好团不沾手，锅里不用刷油，喜欢吃脆嘎的可以多烙一会儿，在饼铛里是不会糊的，如没有饼铛在平底锅我就不清楚了，只知道一般农村都是在大铁锅里贴！
37.4万浏览
8.7万浏览
22.3万浏览 1366做过
14.8万浏览 844做过
17.1万浏览 530做过
52.1万浏览 1087做过
13.3万浏览 236做过
8.2万浏览 121做过
三餐分类菜单客户端