懒人营养粥

做法 将做法保存到手机

• 点击查看大图
  1.黑豆 红豆 玉米 花生凉水浸泡12小时
• 点击查看大图
  2.其它配食
• 点击查看大图
  3.各种食材都洗干净，放入锅中，大枣去核，核桃去皮
• 点击查看大图
  4.所有食材一起放入高压锅中，水至少要1：1，根据个人喜好也可以多加水，盖锅调档就好了。如果是普通的锅来做的话，要多加水，在水开后放入食材(山药除外)，小火40分钟后放入山药，小火再炖20分钟出锅
• 点击查看大图
  5.吃起来