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韭菜炒鱿鱼

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一道简单的家常菜,也可做出美味。 韭菜:温中、补肾、解毒 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质

作者: 海纳百川8524

小技巧

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    小贴士

    1.焯鱿鱼时水一定要开,时间不能过长,捞出后用冷水冷却。
    2.韭菜下锅后,炒匀后即关火。

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