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每天做着千篇一律的馒头难免乏味，变着花样，宝宝才爱吃。南瓜含有丰富的糖类和淀粉所以老南瓜吃起来又香又甜;其蛋白质和脂肪含量较低。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。食南瓜可有效防治高血压，糖尿病及肝脏病变，提高人体免疫能力。
1、南瓜去皮，切薄片，切的薄一点更容易熟透。2、馒头自发粉自带酵母，无需再加酵母。2、停火后要闷5分钟再开盖，冷天会回缩塌陷的。
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