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酱香罗非鱼

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罗非鱼肉质紧实,不容易松散,最佳选择。其他鱼也可以做。

作者: 刚春Sama5

小技巧

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    6.爆出香味后将老干妈倒入继续翻炒五分钟。
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    7.放入鱼后加开水,水量没过鱼身,开中小火,过程中翻鱼要小心,避免折断或鱼皮粘锅。
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    8.小火30分钟后,汤汁剩余少许即可盛出装盘。
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    9.因为酱香味重色深,可用香菜点缀表面。
  • 小贴士

    罗非鱼最好,因为鱼经过腌制、煎炸、翻面、煮多道工序,其他鱼容易散,容易鱼皮粘锅。

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