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今天介绍一款黑豆豆奶，常饮具有乌发和补钙的作用。我做的是冬季版的，热的。夏天呢，您就把黑豆煮熟和牛奶、黑芝麻、核桃仁等一起用榨汁机榨成汁喝。好了，看看呗，早餐来一杯
个人比较喜欢核桃仁的颗粒感，您也可把核桃仁随其他食材直接放豆浆机里
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