番茄菜花

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  1.把需要的材料准备好，洗干净备用。
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  2.花菜切成小块，番茄也一样，放入碗中，葱姜蒜切碎。（我家人不吃姜，我就没有放。）
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  3.锅内烧热水，放入花菜煮3分钟大概就熟了。
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  4.炒锅中加入油烧至7成热！
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  5.放入葱姜蒜沫爆出香味。