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养生小米糊

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小黄米米糊本身就有健脾胃, 清热润燥的功效对身体很好!特别适合春秋季身体上火的时候吃呢!我又加入了银耳和百合,滋阴清热的效果加倍,而且银耳对皮肤也很好,可以增加胶原蛋白,让皮肤水当当!红枣和红皮花生,枸杞,核桃,桂圆它们配合在一起有补气补血的功效,特别是对女性贫血,有一定的疗效呢!不管是女性朋友还是小朋友,或是家里的老人在早晨来上这一碗热气腾腾软滑可口的米糊对身体都大都有益处呀!

作者: 松恒的妈妈

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