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山药红萝卜排骨汤

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这道简单的山药红萝卜排骨汤,对肠胃也有很好的调节作用,既能滋补又能排毒*。和排骨一起炖出来的山药,软糯香甜,乳白的汤色,汤味浓香清甜!

作者: 呆到自然萌58

小技巧

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    6.把所有材料放入锅里,放足够的水量。大火烧开三分钟转小火炖煮一个小时即可。
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    7.煲好的汤最后放盐调味就可以了,清淡不油腻,一锅都喝完了。
  • 小贴士

    1.山药刮皮后以免氧化变黑,切好后放入凉水中浸泡也可以防止变黑。
    2.材料入锅后要一次加足水量,中途不要再加水。(中途加水会使肉里的蛋白质凝固,不能溶解到汤水中)

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