下载APP
打开APP,查看视频做法>>

红薯燕麦粥

7.2万点赞 · 41收藏

1.5万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名41.5万

燕麦片不仅含有丰富的矿物质和维生素,而且膳食纤维含量很高,是大米或淀粉的4~10倍。大量膳食纤维可以清洁肠道,缩短肠道废物排泄时间,帮助肠道有益菌的生长。经常食用燕麦片可以明显降低血清胆固醇和甘油三酯含量,从而降低心脑血管疾病的发生。

作者: 飘在中原

小技巧

做法 将做法保存到手机

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活