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女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。葡萄可以帮你恢复好气色———中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，连服7天就能收到明显的效果。需要注意的是，服用期间应不食瓜类等寒性食物，以免影响疗效。这个小验方对*过多也有效。希望大家喜欢我这款土司。
葡萄籽干，它本身有硬度，所以我用水泡软，要不然会影响口感，注意发酵，发酵到8粉满即可，不要像我发酵到打不开盖子哈哈，我烤的时间和温度仅供参考。
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