香煎南乳鸡翅（无油版）

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  1.鸡翅用热水浸泡出血水，洗干净沥干水份备用。
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  2.一块南乳加一匙更南乳汁，与其他调料全部放入一小碗里。
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  3.用匙更将南乳压烂，搅拌均匀调料，倒入鸡翅中。
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  4.搅拌均匀，让每个鸡翅都沾上调味，放冰箱腌制3小时以上，中间翻拌一次。
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  5.平底锅烧热，慢火将鸡翅整齐排入，鸡翅背面向上。