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黑芝麻:补肝肾，益精血，养颜，润肠燥。 核桃:不仅是最好的健脑食物，又是*剂. 枸杞:补肾益精，养肝明目，润肺止咳之功效。 葡萄干:含有多种维生素以及氨基酸。 红枣:维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功. 所以以上食物做成糖果，当做零食每天坚持食用几颗会有意想不到的效果哦！
葡萄干洗过后有些粘，可以根据个人洗好选择放葡萄干或枸杞等。后面几次做的没有放葡萄干，只放核桃芝麻红枣枸杞。
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