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新西兰花胶炖鸡汤

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花胶,素有“海洋人参”之称,与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,对人体有相当的滋补和药用价值。其味甘性平,无论男女老少均可食用,是补而不燥之珍贵佳品。主要营养成分为高级胶原蛋白、*、不饱和脂肪酸、黏多糖、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。

作者: 珏品居

小技巧

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    6.鸡腿去皮,和龙骨洗干净飞水沥干备用。
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    7.红枣切成两半去核,和枸杞、花旗参一起洗干净。
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    8.将所有食材放入炖盅。
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    9.加入两碗半水,三人的份量。
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    10.炖汤模式,定时2小时。
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    11.炖好加入少量盐。
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    12.用滤油勺过滤油和浮沫。
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    13.起锅,装碗。
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    14.来个近照,美美享用~
  • 小贴士

    新西兰花胶炖后不融化,爽口弹牙,满满的胶原蛋白。

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