三文鱼菠菜面

小贴士

1.三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。
2.三文鱼是可以生吃的，但宝宝肠胃尚未发育成熟，所以煎熟后食用更安心。
3.幼儿不宜食用太多盐，所以只要一点点提味即可。