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酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶可以促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。
我一般都是晚上做第二天早上醒来正好就做好了，糖可以不放，做好之后根据喜欢的口味放糖或蜂蜜，还可以根据个人口味放自己喜欢的水果更*！
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