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杂粮大馒头

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杂粮馒头很受大众喜欢,现在三高人很多,都是经常吃精细粮和大魚大肉太多所造成的,上传的杂粮馒头对三高人很适合,还能起到*的功效,下面上传分享制作过程供参考哦!

作者: 云儿淘淘姥姥

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    6.然后揉搓成均匀大面团
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    7.揪出数个面挤
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    8.揉成馒头备用
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    9.放入冷水锅中盖上盖小火至开锅
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    10.改大火蒸15分钟即可成熟
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    11.看看又好吃,又喧软大馒头
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    12.摆放一下吧
  • 小贴士

    食材供参考,您可以发挥自己的想象任意搭配所有杂粮,发好的面团用鼻子闻到有酸味,这是在发酵过程起的变化,你可以适量添加食用碱水中合一下,蒸出馒头口味最佳,食用碱面超市网都有这个添加很安全^_^

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