益气养颜粥

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  1.先将主料用水清洗干净
• 2.然后放入电饭煲里倒入水，泡大约30分钟左右
  
• 3.泡好后把洗好的冰糖放入电饭煲里，按煮粥既可
• 4.粥煮好后，打开锅盖，放入大枣和枸杞，盖上锅盖，稍等10分钟左右
  
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  5.既可开锅成粥了。