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药膳山药炖猪蹄

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老公近来肠胃不好,最近刚刚停了输液,胃口大开,山药补中益气,健胃补脾,猪蹄富含胶质,加上滋补的药膳,利于吸收营养,春季干燥,更应该多喝汤水。

作者: 焦享悦

小技巧

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    6.去皮切滚刀块备用
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    7.提前准备好药膳包,我直接买配好的,大家可以自己去药房配,为避免广告嫌疑,品牌都遮挡了
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    8.成分如下,大家可以自己配
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    9.药膳包洗净加入枸杞泡发好
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    10.水开后撇去浮沫和油花
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    11.加入药膳包
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    12.我用的智能砂锅,调的时间大概40分钟,大家用燃气灶中火半小时,小火50分钟
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    13.时间到后,加入山药,调时间为20分钟,中火
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    14.我放的有点多
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    15.煲好了,加入一把香菜碎,香香的
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    16.来个特写
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    17.有食欲吧?
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    18.哪张做封面呢?
  • 小贴士

    没有什么比家人的健康更重要,姐妹儿们为心爱的人洗手做汤羹吧!

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