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女生来月经,每个人的体质不一样,然后就各种不舒服。像我体质不好,体虚,宫寒,所以我就放了桂圆,当归,红枣,红糖和姜了。 桂圆作用:安神.治失眠.健忘.体虚.气血两虚.心脾两虚.有的女生来了以后睡不好觉,可以来点。但切忌吃太多,上火。 当归作用:适合女性,女性月经期,既能补血,又能活血,既能通经,又能活经,也切忌吃太多,来点就好。 至于红糖和姜我就不多说,记得把姜皮去掉,姜皮性凉。 我这里的用量都按大家平时的用量就好,除了当归少点,东西都很补但也上火,记得多喝水。无论大病小痛,多喝热开水对身体是没有坏处的。
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