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圣女果汁牡丹花蒸饺

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要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等做一道圣女果汁牡丹花蒸饺面粉,蔬菜,鲜肉的营养一应俱全,漂亮的花朵盛开在杯盘之间,让宝贝获得营养的同时享受了生活,从小培养宝宝的审美能力,多吃多长。圣女果,在国外又有“小金果”、“爱情之果”之称。它既是蔬菜又是水果,不仅色泽艳丽、形态优美,而且味道适口、营养丰富,除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量是普通番茄的1.7倍。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。

作者: 幸福小精灵静静

小技巧

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    6.把面饼分成五份,相邻的两边捏紧如图
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    7.用手整理出花瓣,把相邻的两个边捏紧如图
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    8.用剪刀在每个花瓣上剪两刀
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    9.煮熟的鸡蛋取蛋黄碾碎,放到蒸饺上,尽量碎一些(原谅我的蛋黄少了因为家里只有一个鸡蛋了。)上锅蒸十五到二十分钟。
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    10.12.摆盘,用焯熟的油菜叶装饰叶子。美味的牡丹花蒸饺好吃好看快来试试吧。
  • 小贴士

    1.用开水和面可以有效的避免蒸饺皮发硬。2.做好的蒸饺用干净的湿毛巾盖住也有效地避免皮硬。3.随包随蒸,不要长时间搁置不蒸。4.蒸熟的蒸饺颜色会比较明显,光线不同呈现的颜色效果不同。总之不会太鲜艳。

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