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香煎牛仔骨

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牛肉富含丰富蛋白质,*基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。

作者: 洋洋440

小技巧

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    6.黑椒汁放微波炉加热
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    7.出锅装盘、可煎一个鸡蛋摆盘
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    8.淋上黑椒汁、配上刀叉即可上桌
  • 小贴士

    可以搭配洋葱、胡萝卜,这样营养更全面!

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