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西葫芦炒鸡蛋

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西葫芦是夏季产的一种南瓜,又称节瓜,不仅营养丰富,而且很好吃,特别是和鸡蛋炒在一起的时候。西葫芦含有一*激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。可调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高,在药用价值上,中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。

作者: 叶落菩提

小技巧

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    6.然后加入鸡蛋继续翻炒几秒,最后加入盐,盛入盘中即可食用。
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    7.一盘西葫芦炒鸡蛋就做好了,成品图如下。
  • 小贴士

    亲们炒菜的时候尽量小心点,别让油溅到身上,烫伤自己奥~~

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