白菜梅花肉千层锅

白菜排毒养颜，*蠕动，有利于排除体内垃圾及毒素，维持内分泌平衡。多吃不仅能排毒养颜，祛除痤疮，长期服用还能使人皮肤嫩白、靓丽。白菜中所含的维生素A、C、E及胡萝卜素都是抗氧化剂，是美肤的好帮手，还可以保护心血管。白菜含有丰富的维生素C和膳食纤维，对于降低胆固醇、提高血管弹性起着重要作用。 而猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。 富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。猪肉也是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2、对恢复体力，提高免疫力都可以达到一定的作用。 春天、很多朋友会身体不适、比如感冒是很多发的，所以推荐这款白菜与猪肉的完美组合，来调整自己的身体，非常简单，这个很重要！

• 25分钟
• 家常味
• 初级

• 其他
• 其他
• 其他