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七彩饭团

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七彩饭团制作简单又不失营养,用了多种蔬菜。色彩缤纷、外观可爱的饭团可以让不爱吃蔬菜的小朋友食欲大增呢。

作者: 宝花三岁啦7svl

小技巧

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    6.米饭用电饭煲煮熟待用。
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    7.炒锅放入油下胡萝卜丁翻炒。
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    8.再把其余蔬菜下锅炒熟装盘。
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    9.炒锅放油下肉丁快速翻炒变色。
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    10.把煮熟的米饭倒入锅中。
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    11.把炒好的蔬菜丁倒入锅中翻炒均匀。
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    12.小碗里加少许料酒、3勺酱油和鸡精调成酱汁。
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    13.最后把调好的酱汁倒入锅中翻炒均匀使米饭和蔬菜都上色即可。
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    14.碗中放张保鲜膜把炒好的米饭放入包好成饭团装盘。
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    15.成品图,可以享用啦。
  • 小贴士

    蔬菜可依自己的喜好选择,口味重的酱汁可以多加些。

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