秋葵炒肉片

27462浏览 · 22收藏

作者: 冒险家

用料

  • 秋葵
    200g
  • 胡萝卜
    半根
  • 里脊
    100g
  • 秋葵
    200g
  • 胡萝卜
    半根
  • 里脊
    100g
展开全部

做法

  • 点击查看大图
    7.倒入胡萝卜一起翻炒片刻,加少量水稍煮一会儿。
  • 点击查看大图
    8.倒入焯好切成小段的秋葵稍加翻炒,加盐和鸡精调好味,即可出锅。
  • 小贴士

    【豆妈提醒】:
    1.秋葵在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。

    2.焯水时水里要放点盐和油,可以保持秋葵的颜色。

    3.秋葵的属性偏寒凉,脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的人,还是不宜吃太多。

展开全部

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

学名厨做菜,用香哈