“快手版”养生黑豆黑米糊

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  1.准备黑糯米25克，黑豆50克
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  2.准备和田枣和核桃肉（为了方便操作、节省时间，我用的是时下流行的枣夹核桃）
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  3.提前一天晚上洗净黑豆与黑米，用净水浸泡备用
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  4.将黑豆黑米及红枣、核桃肉投入料理机，加水至1000毫升，开始制作
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  5.加入老冰糖（可以加入少量热水调匀后加入，视个人口感决定加多少）