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菠萝咕噜肉

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菠萝咕噜肉,又名古老肉,是一道广东的汉族特色名菜。关于它的名字由来有两个传说。第一个传说指由于这道菜以甜酸汁烹调,上菜时香气四溢,令人禁不住“咕噜咕噜”地吞口水,因而得名。第二个传说是指这道菜历史悠久,故称为“古老肉”,由于其特殊的口味当时深得外国人喜爱,因外国人发音不准,吃肉时有弹性,嚼肉时有格格声,常将其叫成“咕噜肉”。 这个季节正是吃菠萝的好季节,菠萝除了可直接食用,做成菠萝咕噜肉口感也是非常不错的。酸甜可口,非常下饭。

作者: 呵呵笋是个小吃货

小技巧

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    6.腌制好的肉片加一个鸡蛋清搅拌均匀,腌制一会,使肉片充分吸收蛋清。
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    7.另拿一个碗,碗里倒入适量的淀粉。将腌制好的肉片一片片放入碗中,蘸上淀粉。
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    8.保证所有肉片均匀挂上淀粉。
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    9.起锅,倒入食用油,油量尽量多些,要盖过肉片。烧热油。
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    10.油温烧至八成热,将肉片逐片放入油锅中,用中火炸至定型。
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    11.捞出控油,这时肉片呈现淡黄色。
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    12.炸好的肉片放凉后,重新烧热油锅,倒入肉片大火复炸1分钟。
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    13.炸至肉片呈现金黄色,捞出控油。
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    14.拿一个碗,加入适量番茄酱,一勺生抽,两勺白糖,三勺白米醋,四勺清水调制均匀。做一个酱汁。
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    15.锅中留少许油,倒入调制好的酱汁,烧至酱汁浓郁。
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    16.倒入处理好的菠萝翻炒均匀,使菠萝均匀裹上酱汁。
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    17.再倒入炸好的肉片翻炒片刻。
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    18.再倒入青红椒块。
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    19.大火快速翻炒均匀,使酱汁完全包裹在青红椒和肉块上。
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    20.收汁,出锅。
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    21.装盘。
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    22.可以再撒上一些白芝麻和黑芝麻增加色泽度和口感。
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    23.菠萝咕噜肉。
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    24.酸甜可口,甚是下饭。
  • 小贴士

    1、制作咕噜肉,肉块可以切小些,容易入味,炸的过程中也容易把握好火候。
    2、腌制肉时加蛋清,可以使肉更加鲜嫩。
    3、炸肉时,火候要控制好,大火容易炸老,吃起来影响口感。炸过后再复炸一次也可以保证肉的口感,没那么老。
    4、菠萝切好后可以放入盐水中浸泡10-20分钟,去除酸涩。
    5、做咕噜肉的菠萝尽量选择熟一点的,味道会比较好,因为可以利用菠萝的天然果酸。
    6、调制咕噜肉的酱汁时,没有特别的比例,可以根据个人口味来调,适合自己的才是最好的。
    7、咕噜肉出锅前,可以根据个人喜好选择是否要添加食盐。

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