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小米和山药都是健脾益胃，助消化的食材。俗话说的好“十人九胃”，胃靠的是日常生活中饮食的习惯，这款山药小米粥做法简单，营养价值却很高，喜欢的朋友快动手吧～
1，山药去皮后要立刻放入水中，以免表面变黑2，也可以加红枣，桂圆，枸杞一起煮3，冰糖根据自己喜好加
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