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小米和山药都是健脾益胃,助消化的食材。俗话说的好“十人九胃”,胃靠的是日常生活中饮食的习惯,这款山药小米粥做法简单,营养价值却很高,喜欢的朋友快动手吧~
1,山药去皮后要立刻放入水中,以免表面变黑2,也可以加红枣,桂圆,枸杞一起煮3,冰糖根据自己喜好加
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