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黄心山芋泥

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给宝宝做的辅食,黄心山芋泥里加了炼奶,甜甜的。 黄心山芋是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。

作者: 浩轩and馨瑶

小技巧

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    6.黄瓜外皮做点缀,装饰出梗跟绿叶。
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    7.用杏仁装饰黄土即可。
  • 小贴士

    山芋切薄片更容易蒸熟,捣碎越细腻越好

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