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韭菜肉包子

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 韭菜提高抵抗力。韭菜虽然一年四季都可食用,但以初春时节品质最佳。韭菜富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,有效预防习惯性便秘和大肠癌的发生,故有“洗肠草”之称。韭菜性温,因而在春季吃可以固阳气,提高人的免疫力,特别是平日手脚冰凉的人不妨多食用韭菜。

作者: 甜心儿麻麻_UKUz

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    6.蒸好的包子出锅了,装盘!
  • 小贴士

    凉水将包子下锅蒸!先小火蒸,有助于*次发酵!

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