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番茄海带蔬菜汤

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家里买了好多海带,除了凉拌又想出新吃法

作者: 热爱甜食的萌妹子

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    6.放入木耳海带,焖10分钟
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    7.出锅
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    8.成品
  • 小贴士

    番茄具有清热凉血、生津止渴、健脾消食的功效,还能补血养血和增进食欲。据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要,这一季正好是吃番茄的季节,山区农民自家种的番茄也上了集市,趁季要多吃一些。

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