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黑椒牛仔骨（家庭版)

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平时吃扒类 大部份都是到正宗的扒房或西餐厅 貌似很高大上的美味 其实是可以自己在家里制作的哦 *一下我的家庭版 黑椒牛仔骨扒 制作方便快捷 亲们可以收藏起来 尝试一下为家人制作吧

作者: momo沫沫

用料

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小技巧

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    6.牛仔骨彻底解冻后 用厨房纸巾吸干水份
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    7.热锅 放入黄牛块 （尽量选用平底锅）先大火后中火
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    8.小心放入牛仔骨 根据个人爱好煎至2一5分钟
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    9.小心翻面 （这个时候如果发现牛仔骨翘起不平放、可以用食物剪把牛仔骨边缘的部位轻剪一下）煎至您所需的成熟度
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    10.用小铲子把牛仔骨移至平底锅的一边 将鸡蛋打入 选放好位置 转小火 煎鸡蛋
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    11.起锅 装在事先准备好的盘子 留出一个小空位
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    12.另起锅烧开水 入少许盐 稍灼一下芦笋段 捞出
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    13.将芦笋摆盘
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    14.黑椒汁放置微波炉加热 （最好用保鲜膜盖一下黑椒汁 预防受热后四溅）
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    15.最后配磨菇汤 黑椒汁 （开吃的时候把黑椒汁淋在牛仔骨及芦笋上）摆放好刀叉 汤勺 好好享用

    • 小贴士

    可以做些水果 蔬菜沙拉 烤面包片 烤土豆等等作为配餐

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