油菜牛柳盖饭

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作者: 芦苇1

用料

  • 牛肉 相克宜搭
    30g
  • 油菜
    100g
  • 酱油
    1/2小匙
  • 橄榄油
    2小匙
  • 盐少许
  • 太白粉
    1/4小匙
  • 胚芽米饭
    1/2碗
  • 蒜头两瓣
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做法

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