银鳕鱼豆腐粥——营养粥之4宝宝食谱

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  1.淘好米，直接煲粥先。
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  2.洗干净，吸干水分。
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  3.放碗里，加入橄榄油，生抽，姜汁，蒜泥，盐，柠檬汁，拌匀。腌制20分钟，放入蒸锅蒸熟。
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  4.压碎。待用。
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  5.豆腐切小块。锅里放水放点盐。豆腐下锅煮两分钟捞起来。