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冬天是进补养身好时期,加上前段时间扭伤腰而导致腰肌劳损,所以此汤特意加了田七。作用自然是散瘀血,通血管,而北芪提气,加上羊肉,红枣等补血,整锅汤进补而不至于补过头。冬天经常煲暖身汤对身体十分有益。
煲汤过程中注意别打开搅拌,不然香气营养会溢出,味道大大减分。个人经验,建议使用有煲汤功能的电饭煲,能更好地封住汤的香味,如果煤气炉,选用瓦煲。
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