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燕麦蒸肉饼

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作者: 烧烤

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    6.放入锅,锅开转小火蒸15分钟。
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    7.用模具摆个造型上桌即可。
  • 小贴士

    一.“麦片”不是燕麦片。
    二.“燕麦片”要看燕麦的含量。
    三.纯燕麦产品也有区别。
      燕麦片一般分两种:免煮的和需要煮的。一般建议选择需要煮后才能食用的产品,因为燕麦中的水溶性膳食纤维–一种被称为beta葡聚糖的水溶性膳食纤维,在煮的过程中beta葡聚糖会充分溶解(表现为粘稠状),所以煮后食用的效果更理想。

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