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海带是一种富含营养的碱性食物,具有排毒、祛痰、补钙、预防心脑血管疾病等功效。菇类中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用。两者一起和排骨煲汤,炎炎夏日里也能有一道清凉的补汤。
这道汤制作非常简单,主要是注意将排骨撇出血沫,这样就不会影响味道。买回来的海带一般都带有盐,一定要泡上两小时。
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