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海带蘑菇排骨汤

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海带是一种富含营养的碱性食物,具有排毒、祛痰、补钙、预防心脑血管疾病等功效。菇类中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用。两者一起和排骨煲汤,炎炎夏日里也能有一道清凉的补汤。

作者: 一只梓倩呀8

小技巧

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    6.小火炖两个小时后,拣去姜片、葱段,加盐,白胡椒粉调味即成。不需要加鸡精或味精,菇类本身就带有鲜味。
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    7.夏天喝这个汤啊,真是人清气爽,享受啊。
  • 小贴士

    这道汤制作非常简单,主要是注意将排骨撇出血沫,这样就不会影响味道。
    买回来的海带一般都带有盐,一定要泡上两小时。

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