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荷塘小炒

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荷塘小炒艳丽的色彩,清淡的味觉,丰富的营养受到大家的喜爱,制作简单,让吃习惯了大鱼大肉的我们领略了独特的小清新,让人食之不忘,春季吃这道荷塘小炒清火润肺,健脾开胃,补气血,清肠胃。一起来分享他的做法吧。

作者: 幸福小精灵静静

小技巧

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    6.加入胡萝卜,淋入一匙生抽(不要太多)翻炒
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    7.出锅前撒适量盐,鸡精,糖翻炒均匀,一匙淀粉加入半碗水勾芡
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    8.清爽可口的荷塘小炒,春天里的小清新,减肥养生佳品。
  • 小贴士

    1.莲藕加入一匙白醋使莲藕不易变色。2.焯水时间加入油和盐可以更好的保留蔬菜的营养也可以让菜品色泽更鲜艳。3.焯水时间不宜太长。4.焯好的蔬菜过冷水让蔬菜更脆爽。5.生抽要少放,避免影响美观。6.不加糖口感也有丝丝甜味,根据个人口味选择。7.芡汁不可太浓,一勺淀粉小半碗水为佳

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