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给宝宝做的辅食。黄心山芋是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动。实际上黄心山芋还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。
1、黄心山芋切薄片,更容易熟,压成泥更方便。2、有薄荷叶子装饰更好看。
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