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凉拌莴笋丝

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莴笋的功效非常多，含有*元素，对于血压和心脏都非常好，清热利尿，也适合减肥的人群

作者: 因为爱情

用料

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    6.放入盐，白糖，白米醋，熟芝麻拌匀，盐一定少放莴笋不喜盐
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    7.把干辣椒段放在拌好的莴笋上面
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    8.锅里烧热玉米油
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    9.趁热浇在辣椒上面，拌匀
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    10.装盘即可端桌食用了
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    11.莴笋叶不要丢掉哦，可以蘸酱生吃，也可以拌麻酱食用

    • 小贴士

    一定用冰水泡莴笋丝，这样会保持莴笋碧绿的颜色和脆脆的口感

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