4.5万点赞 ·
2.9万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名27.2万
鱿鱼：含丰富的钙，磷，铁元素，对骨骼发育和造学十分有益，含有大量的牛黄酸的一种低热量的食物，能缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。
鱿鱼放锅里焯一分钟即可，时间长了鱿鱼口感会硬，不好吃，喜欢吃辣椒的，可以放辣椒段，味道更好吃。
3.8万浏览
5.8万浏览
100.8万浏览 3702做过
17.3万浏览 1761做过
69.6万浏览 2723做过
20.7万浏览 1023做过
108.1万浏览 6847做过
三餐分类菜单客户端