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五花肉烧腐竹

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腐竹又称腐皮,是很受欢迎的一种客家传统食品,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温)3~5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味。

作者: 街角de风铃

小技巧

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    6.放入足够热水开锅小火炖半小时,中途放入盐!
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    7.汤不太多时放入泡好的腐竹继续炖五分钟!
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    8.大火收汁放入蒜苗,鸡精出锅!
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    9.成品图!
  • 小贴士

    先将五花肉煮的时候水开撇去浮沫,腐竹一定要泡软,炖的时间不易过长,不然腐竹就烂在锅里了,劲道好吃流油的五花肉配以浓香的腐竹,加上淡淡的辣味,就上米饭馒头想想都唇齿留香!

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